Tanne Verhulst

Mindfulness en zelfcompassie trainer

tanne-verhulstTanne: “Het aller-leukste van Mindfulness vind ik dat je de oefeningen niet goed kan doen, dus ook niet fout. Je kan ze doen zonder dat je jezelf ergens voor op de kop hoeft geven. In plaats van streng ben je liefdevol.”

Tanne begeleidt groepen mensen die willen oefenen in het doorbreken van zelf ondermijnende mechanismen. Die willen oefenen in zelfcompassie. Eenvoudig gezegd willen werken aan het goed met zichzelf hebben. Zij doet dat door middel van mindfulness technieken.

“Net zoals je de conditie van je lichaam blijvend kunt onderhouden door bijvoorbeeld gymnastiekoefeningen of yoga kun je de geest oefenen in compassie voor jezelf door mindfulness oefeningen. De oefeningen zijn heel eenvoudig ook toe te passen in je dagelijks leven. Uitgangspunt hierbij is de wens om het goed te hebben met jezelf.”

Meer informatie en tarievenbeeld-tanne-verhulst-edited

Tanne Verhulst
Tel: 0614111904
tanneverhulst.coach@gmail.com
www.tanneverhulst.nl